ИДЕАЛЬНОЕ ЛИЦО☺
⠀
Каждая девушка мечтает об идеальной коже лица, но не у каждой есть возможность посещать косметолога. Вы можете помочь своей коже и в домашних условиях ☝Просто соблюдай простые советы 😇
1. Пейте больше воды.
Вода нормализует обмен веществ в организме, выводит токсины, помогает усваиваться полезным веществам, а также очищает нашу кожу изнутри, насыщает ее влагой и предотвращает обезвоживание.
2. Старайтесь питаться правильно.
Очень важно включать в рацион много свежих овощей и фруктов, цельных злаков, мяса и жирной рыбы, а также постараться снизить потребление мучного, жирного, сладкого, острого и пряного. Чрезмерное потребление кофе и черного чая ухудшают цвет лица.
3. Не трогайте лицо руками в течение дня.
За день мы прикасаемся к тысячам разных предметов в помещении и на улице, и даже тщательное мытье рук не избавляет от бактерий на 100%.
4. Уберите волосы с лица.
Стоит ли говорить об огромном количестве бактерий, которые находятся на наших волосах? Поэтому, особенно стоит обратить внимание на челку, ведь она имеет непосредственный контакт с кожей лица. Если недостаточно тщательно следить за состоянием челки, из-за нее вполне могут появиться прыщи на лбу.
5.Всегда смывайте макияж перед сном.
Никогда не пренебрегайте этим правилом, даже если сильно устали! Тут даже объяснять не нужно почему.
6. С осторожностью пользуйтесь скрабами.
Скраб с крупными частицами неправильной, заостренной формы может существенно повредить нежную кожу. Отдайте предпочтение деликатным скрабам и пилингам.
7.Наносите ночной крем не позже
Использовать ночной крем лучше не перед тем, как лечь на подушку, а за 1,5–2 часа до сна. Во-первых, у средства будет время впитаться, а значит, половина его не останется жирным следом на вашей наволочке.
Во-вторых, это поможет избежать «морщин сна» и отеков.
8. Используйте кубик льда для тонизирования.
Отвары ромашки, зверобоя, череды в виде кубиков льда обеспечивают прекрасный уход за лицом.
9. Регулярно стирайте подушки, полотенца и наволочки.
Наше лицо соприкасается с наволочкой почти все время сна, поэтому очень важно, чтобы она была чистой, так же как и полотенце!
Ну и конечно же, регулярно делайте массаж лица 😉
Запись на массаж 89234971021 или в ЛС
